Depresja, spadki nastroju

   Powszechnie wiadomo, że antydepresyjnie działa dziurawiec. Jednak picie herbatki z tegoż mija się z celem, bo składniki antydepresyjne nie rozpuszczają się w wodzie. Zostają w wyrzucanych fusach! Osobiście używam dziurawca w kapsułkach. Jeśli spadek nastroju łączy się ze stresem dodaję lawendy, jeśli z bezsennością - passiflory.

   Dziurawiec może osłabić działanie antykoncepcji hormonalnej, w takim przypadku trzeba użyć innych ziół.